Sufrir de TEPT puede puede manifestarse como una persistente sensación de peligro y recuerdos traumáticos. Sin embargo, puede superar el trauma y volver a sentirse seguro con nuevas habilidades de afrontamiento. Aquí hablamos del TEPT y de cómo nuestro psicólogo le puede ayudar.
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
Si en el pasado ha vivido o presenciado experiencias traumáticas, existen altas probabilidades de que pueda desarrollar TEPT. Los síntomas del TEPT pueden aparecer de inmediato o tardar semanas o incluso meses en manifestarse, pero suele comenzar seis meses después del suceso traumático. Nunca es demasiado tarde para buscar ayuda y lo más probable es que se cure, incluso años después del trauma. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir los síntomas durante años, lo que puede provocar un cambio de personalidad.
¿Estoy sufriendo de TEPT?
Los siguientes son algunos de los signos del TEPT:
- traer de vuelta las experiencias a través de pesadillas, sueños o flashbacks.
- ser incapaz de percibir los sentimientos
- disociación, que podría incluir el aislamiento de otras personas o la desconexión, incluso de uno mismo
- cambios de humor negativos
- desregulación de las emociones, dificultades para controlar sus emociones
- problemas a la hora de relacionarse con los demás
- dificultades en las relaciones
- sentirse derrotado o inútil, percepción negativa de sí mismo
- hiperactividad, como irritabilidad, problemas de sueño o ira.
- hipervigilancia, o la sensación de estar en alerta máxima todo el tiempo
- ser excesivamente sensible a estímulos como el olor y los sonidos.
- evitación, lo que significa que intenta distraer su mente para que no piense en el trauma en particular, o intenta mantenerse alejado de las situaciones y pensamientos que le recuerdan a él.
Si tiene alguno de los síntomas descritos anteriormente es muy probable que necesite ayuda y deba visitar a nuestro psicólogo para el TEPT en Marbella.
¿Cómo diagnostica nuestro psicólogo esta condición?
Nuestro psicólogo para diagnosticará el TEPT a través de una evaluación de salud mental. Realizará una evaluación inicial para determinar el nivel de tratamiento que necesita. En su evaluación deberá tener en cuenta los siguientes datos:
● sus necesidades mentales,
● sus necesidades físicas,
● sus necesidades sociales, y
● el riesgo.
¿Por qué debería buscar ayuda para el TEPT?
Hay muchas razones por las que debería ser tratado por un psicólogo. Aquí están algunas de ellas:
● El tratamiento debe comenzar lo antes posible. Con el tiempo, los síntomas del TEPT pueden empeorar. Tratar el problema ahora puede evitar que empeore en el futuro. Aprender más sobre qué terapias funcionan, dónde encontrar ayuda y qué preguntas hacer facilitará la obtención de ayuda y conducirá a mejores resultados.
● Los síntomas del TEPT pueden tener un efecto importante en la vida familiar y puede dificultar el mantenimiento de una familia estable. Puede notar que se separa de sus seres queridos, que es incapaz de llevarse bien con los demás o que está irritable o incluso agresivo. Recibir la ayuda adecuada para el TEPT le ayudará a usted y a las personas importantes que le rodean a vivir una vida mejor.
● Otras condiciones de salud podrían deberse al TEPT y éste puede empeorar aún más los problemas de salud física. Los estudios han encontrado una correlación entre el TEPT y los ataques al corazón, por lo que buscar ayuda no sólo mejorará su salud mental, sino también su salud física.