Aunque muchos de nosotros somos conscientes de los riesgos de tener sobrepeso, a menudo no pensamos en los peligros de tener un peso demasiado bajo. La mayoría de personas no considera que tener un peso inferior al normal sea tan grave como tener exceso de peso, pero en realidad, tener un peso demasiado bajo puede ser tan perjudicial para la salud como el sobrepeso. Aquí echamos un vistazo a los riesgos de un peso demasiado bajo.
¿Qué provoca el bajo peso?
Las razones por las que puede estar por debajo de su peso son múltiples. Puede deberse a factores genéticos, enfermedades o simplemente una dieta baja en calorías.
Si su peso está por debajo de lo que debería ser y no cree que pueda haber una influencia genética, puede que tenga un trastorno subyacente como una tiroides hiperactiva, SII o enfermedad de Chron. En ocasiones el cáncer también puede causar un peso demasiado bajo, y condiciones de salud mental como la depresión pueden causar una disminución en su apetito. Otros factores que pueden causar que su peso baje más de lo que debería incluyen la pérdida de un ser querido o el estrés.
¿Cuáles son los riesgos de tener un peso demasiado bajo?
1. Inmunidad dañada
Uno de los mayores peligros de tener un peso inferior al normal es que puede resultar en un sistema inmunológico debilitado. Si no recibe suficiente nutrición como resultado de no comer lo suficiente, o si su cuerpo no absorbe correctamente los nutrientes, le faltará la energía necesaria para las tareas diarias. Esto significa que su cuerpo carecerá de los nutrientes y antioxidantes que necesita para combatir las bacterias y las infecciones.
2. Problemas reproductivos femeninos
Tener un peso inferior a la media puede conducir a desequilibrios hormonales que pueden interrumpir o incluso detener completamente el ciclo menstrual. Esto significa que las mujeres con un IMC más bajo pueden tener dificultades para quedarse embarazadas. Además, las mujeres que tienen un peso inferior al normal suelen tener un 72% más de probabilidades de abortar durante el primer trimestre y tienen más probabilidades de dar a luz a bebés prematuros o con un peso inferior al normal.
3. Osteoporosis
Un peso inferior al normal también puede dar lugar a un mayor riesgo de baja densidad ósea, lo que a menudo puede provocar el desarrollo de afecciones como la osteoporosis. La osteoporosis hace que los huesos se vuelvan más frágiles de lo normal, lo que aumenta el riesgo de dañar o quebrar los huesos incluso en las caídas o accidentes más leves.
Nuestro servicio de médico a domicilio le permite discutir los peligros de tener un peso inferior al normal con un profesional médico desde la comodidad de su propia casa y poner en marcha un plan para ayudarle a intentar ganar peso de una forma sana y manejable o para identificar cualquier problema subyacente.