El picor de ojos puede ser incómodo, especialmente si nada parece aliviarlo. Aquí, nuestro oftalmólogo da algunos consejos para deshacerse del picor.
¿Qué causa el picor de ojos?
El picor de ojos puede ser causado por una amplia variedad de condiciones y problemas subyacentes.
Entre estas causas subyacentes se encuentran las siguientes:
- "Fatiga visual", que puede producirse al mirar fijamente la pantalla del ordenador durante un tiempo excesivo o al conducir durante largas distancias.
- Alergias, como las provocadas por el contacto con el polen, la caspa o el maquillaje.
- Ojon seco por falta de lubricación
- Dermatitis atópica, un tipo de eczema que provoca sequedad en los ojos y enrojecimiento y picor en la piel.
- Conjuntivitis
- Blefaritis provocada por un folículo obstruido.
- Disfunción de las glándulas de Meibomio.
- Varios medicamentos, como los antihistamínicos y los medicamentos para la presión arterial.
¿Cómo se trata el picor de ojos?
Varios remedios caseros, como los que se enumeran a continuación, pueden ayudar a tratar y prevenir el picor de ojos por la noche.
- alternar compresas calientes y frías
- mantener limpia la zona alrededor de los ojos
- utilizar un humidificador
- mantener a raya los alérgenos
- aplicar gotas para los ojos
- seguir la regla del 20-20-20
La regla del 20-20-20
La regla del 20-20-20 puede ayudar a las personas con picor de ojos al reducir la tensión ocular.
Se trata de hacer una pausa de ordenador de 20 segundos cada 20 minutos para apartar la vista de la pantalla y centrarla en un objeto que esté al menos a 6 metros de distancia. De este modo, los ojos podrán relajarse.
Compresas calientes y frías
Las personas que sufren picor de ojos pueden encontrar un alivio inmediato aplicando una compresa en los ojos. El picor causado por las alergias puede aliviarse a veces colocando compresas calientes sobre los ojos.
Mantener limpia la zona de los ojos
El picor de ojos puede estar causado por diversos factores medioambientales, como la suciedad, los productos químicos y el maquillaje. Asegúrese de limpiarse los ojos antes de acostarse para prevenir picores. Puede ser suficiente con enjuagarse los ojos con agua tibia.
Utilizar un humidificador
El aire seco hace que los ojos se resequen, provocando picores. Las personas que padecen sequedad ocular pueden encontrar alivio colocando un humidificador en su habitación, especialmente durante los meses secos de invierno o en climas áridos.
Dejar de usar lentes de contacto
Si está utilizando lentillas y tiene picor, es recomendable que se las quite hasta que el picor desaparezca.
También puede ayudar cambiar el tipo de lente de contacto que se lleve. El uso de lentillas desechables puede ayudarle a prevenir futuras irritaciones oculares.
Evitar los alérgenos
Dormir con las ventanas cerradas puede ayudar a reducir la exposición al polen y a otros alérgenos del exterior que pueden provocar picor en los ojos.
La cantidad de caspa de animales domésticos a la que se está expuesto por la noche puede reducirse manteniendo a las mascotas fuera del dormitorio. El número de ácaros del polvo puede reducirse limpiando el polvo y sustituyendo las sábanas con regularidad.
Cuándo visitar a nuestro oftalmólogo en Puerto Banús para el picor de ojos
En ocasines, los tratamientos de venta libre no alivian el picor y es posible que tenga que visitar a nuestro oftalmólogo para que le prescriba el tratamiento adecuado. Estos tratamientos pueden ser:
- antibióticos administrados por vía oral y tópica para infecciones bacterianas como la conjuntivitis bacteriana
- lágrimas artificiales para la lubricación de los ojos
- antihistamínicos para reducir las reacciones alérgicas y el picor de ojos.
- gotas oculares con esteroides para las alergias y la blefaritis
- medicamentos supresores del sistema inmunitario para la blefaritis
- estabilizadores de los mastocitos para las alergias