Específicamente dirigidos a mejorar la forma en que manejamos nuestras dietas, los nutricionistas no sólo nos ayudan a mejorar la forma en la que comemos. En este artículo listamos cuatro beneficios de ver a un nutricionista.
1. Identificar y trabajar a través de las barreras
A veces estás tan cerca del problema que puede ser difícil ver lo que realmente es o cómo superarlo. Uno de los beneficios de ver a un nutricionista es que tiene una visión externa y puede proporcionar una perspectiva diferente. Esto le ayudará a identificar sus objetivos y lo que necesita hacer para alcanzarlos. A medida que progrese hacia una mejor forma de vida, se encontrará con algunos obstáculos, pero un nutricionista capacitado probablemente habrá visto este obstáculo antes y podrá aconsejarle sobre cómo superarlos. El nutricionista también podrá aconsejarle sobre diferentes técnicas y estrategias para ayudarle a superar situaciones difíciles como viajes, reuniones familiares y horarios agitados que pueden dificultar el cumplimiento de los planes.
2. Mejora del sistema inmunológico
Una buena dieta puede mejorar el sistema inmunológico, lo que a su vez reducirá las enfermedades. Otro beneficio de ver a un nutricionista es que tiene la capacidad de llevar a cabo una serie de pruebas para ver qué nutrientes le faltan y cuáles necesita para tener un sistema inmunológico fuerte. Entonces pueden ayudarte a desarrollar un plan de dieta para lograr el equilibrio correcto.
3. Planes de nutrición personalizados
Cada uno de nosotros es único, por lo que debería ser obvio que una dieta saludable para una persona, no es lo mismo que una dieta saludable para otra. Hay un número de factores que pueden afectar a la dieta ideal para ti, incluyendo la edad, el peso y el sexo. También puede haber otros factores en juego, como los antecedentes familiares. Un nutricionista tendrá en cuenta todos estos factores al desarrollar la estructura de su dieta y creará un plan específico para las necesidades de su cuerpo.
4. Enfoque en la prevención
A menudo se dice que la prevención es mejor que la cura. Uno de los beneficios de ver a un nutricionista es que puede ayudar a evitar que usted se vea afectado por graves problemas de salud, adaptando su dieta para fortalecer su cuerpo y su sistema inmunológico antes de que empiece a sufrir cualquier efecto. Los nutricionistas son expertos en ayudarle a tomar el control de su estilo de vida y su dieta con planes de dieta específicamente adaptados, consejos y sugerencias que le ayudarán a evitar las dificultades y a superar cualquier problema de salud que pueda tener en su contra.
En nuestro hospital de Marbella tiene acceso a algunos de los mejores nutricionistas del mundo que pueden ayudarle en su camino hacia una vida y una dieta saludables.